Dans le monde du yoga, nous sommes souvent attirés par les pratiques visibles : les postures, le souffle, la méditation. Mais le yoga véritable n’est pas ce que nous faisons sur le tapis, c’est ce que nous incarnons dans la vie. Et à ce titre, le Karma Yoga — le yoga de l’action désintéressée — est l’un des chemins les plus profonds et transformateurs.

Dans ce deuxième mois de diète, Estela a ajouté à ma médecine la Bobinsana. Quelle grâce.C’est une plante d’une douceur infinie, connue pour être liée à l’esprit d’une sirène, La Sirenita, comme l’appellent tendrement les chamans. Elle incarne la tendresse, le lâcher-prise, la poésie, la compassion. Depuis qu’elle m’accompagne, je sens une présence subtile qui m’enveloppe dans un manteau de douceur. Elle se marie à merveille avec le Cacao, amplifiant cette sensation d’amo

J’arrive à Ayamadre pour ma deuxième diète…Deux mois en immersion totale au cœur de la jungle amazonienne.Je crois, naïvement, que ce sera suffisant pour ressortir transformée.Je l’espère. J’en ai besoin.Je sens que c’est un minimum. Mais dès mon arrivée… l’angoisse. Le centre est désert. Deux passengeros.Tout semble en ruine, oublié, comme un rêve abandonné.Je regarde autour de moi, le cœur serré, les jambes tremblantes. Mon mental hurle : « Qu’est-ce que tu fous là ? »