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Formation Connecter à son cycle menstruel · À ton rythme
80 € · Accès illimité · 7 étapes
LUNE ROUGE
la puissance du cycle Menstruel
Explorez Nos Offres
Une formation pour revenir à toi, lune après lune.
Rien ne reste théorique. Tu repars avec de quoi traverser chaque cycle,
Pourquoi cette formation ?
Travailler avec les énergies du cycle menstruel
ça s'apprend.
Personne ne t'a jamais montré comment fonctionne réellement ton cycle.
On t'a appris à le cacher, à le taire, à continuer comme si de rien n'était. Alors tu as continué.
Au même rythme, tous les jours du mois, en ignorant les moments où ton corps demandait autre chose.
Tu as pris pour de la faiblesse ce qui était une force, et pour du désordre ce qui était une saisonnalité.
Cette formation ne va pas t'apprendre à "gérer" tes règles.
Elle est une invitation à te reconnecter à la puissance brute de ton rythme intérieur.
Ici, tu vas apprendre à décoder tes quatre saisons intimes pour cesser de lutter contre toi-même.
Comprendre tes variations d'énergie, c'est arrêter de les subir pour enfin les utiliser dans ton quotidien : savoir quand initier un projet, quand rayonner, quand trier le superflu, et quand t'offrir un repos régénérateur.
Ton corps sait déjà faire. Il est temps de récupérer le mode d'emploi pour faire de ton cycle ton super-pouvoir au quotidien.
Pour qui
Pour toute femme qui veut connaître son cycle
Celle qui découvre son cycle
Elle n'a jamais eu le mode d'emploi. Elle veut comprendre simplement ce qui se joue dans son corps, semaine après semaine — les hormones, les humeurs, l'énergie qui change. Un point de départ clair, sans jargon ni prérequis.
Celle qui veut aller plus loin
Elle connaît déjà les bases, elle a peut-être déjà croisé les archétypes du cycle. Elle cherche à approfondir : le portrait hormonal précis, les plantes, les rituels, la dimension chamanique qui manquait à ce qu'elle avait lu jusque-là.
Ce que cette formation n'est pas
Ce n'est pas un énième contenu wellness sur "l'écoute de soi". Ce n'est pas trois principes généraux et une jolie roue à imprimer. C'est un travail complet : les hormones précisément expliquées, les archétypes traversés un à un, les plantes de Martinique et d'ailleurs, les rituels. Le concret et le sacré, ensemble, sans que l'un dilue l'autre.
Ce que tu vas apprendre
Neuf chapitres, quatre saisons intérieures
Le cœur de la formation, ce sont les quatre phases de ton cycle. Chacune se traverse avec le même chemin en cinq temps : un questionnaire d'introspection, le portrait hormonal complet, ce qui se manifeste dans ton corps et tes émotions, comment adapter ta vie, et des pratiques pour l'habiter — méditation, rituel, plantes. Autour d'elles, cinq chapitres supplémentaires posent les fondations et approfondissent ce que les phases seules ne suffisent pas à couvrir.
Le printemps intérieur, phase folliculaire
LA JEUNE FILLE
’énergie revient, la glaire cervicale s’allège. C'est le temps des débuts, des nouveaux projets, du désir qui s'ouvre.
Au programme : Un rituel de bienvenue à cette phase et une méditation pour revivre la puissance de tes premières lunes.
L'AMANTE
Le plein soleil, phase ovulatoire
Le corps est au sommet de sa vitalité et de sa sensualité. C'est le temps du rayonnement, de la connexion aux autres et du plaisir partagé.
Au programme : Une pméditationpour habiter pleinement ton magnétisme et un rituel pour honorer ta créativité.
Viens célébrer ta pleine lumière.
LA SORCIERE
L'automne intérieur, phase lutéale
L'énergie se tourne vers l'intérieur. Le voile s'amincit : c'est le temps de l'intuition sauvage, du tri nécessaire et de la vérité brute.
Au programme : Un rituel d'ancrage pour canaliser ton feu et une méditation pour libérer ce qui n' a plus raison d'être.
Fais de ta sensibilité ton alliée la plus puissante.
LA FEMME SAGE
L'hiver sacré, phase menstruelle
Le retour à la terre, le temps du repos et de l'écoute profonde. Le sang coule, libérant l'ancien pour faire de la place aux visions nouvelles.
Au programme : Un rituel de douceur pour ta matrice et une méditation de reconnexion pour écouter ta sagesse innée.
Apprends l'art de l'immobilité sacrée.
Le Journal des Lunes
Avant de traverser les quatre phases, tu fais la paix avec ton cycle. L'histoire de ce qui a été volé au corps féminin par la culture occidentale, les quatre saisons intérieures, huit domaines d'observation quotidienne, et la synchronisation entre lune blanche et lune rouge.
"Poser la main sur son ventre, chaque jour.
C'est la première pratique. La plus simple, et la plus oubliée."
Quatre chapitres pour aller plus loin
Déprogrammer la honte
L'histoire du tabou menstruel, la douleur banalisée — endométriose et diagnostic tardif — et une pratique de réconciliation avec le corps.
Cycle & créativité
En finir avec le mythe de la constance. L'agenda cyclique mensuel et les quatre formes de créativité, phase par phase.
Le sang des ancêtres
Épigénétique et mémoire des lignées, ce que le corps des femmes porte pour celles qui l'ont précédé — et la figure de la guérisseuse de lignée.
Un accès complet, pour traverser tous tes cycles à venir
Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. Double click to edit and add your own text.
— 9 chapitres complets : Journal des Lunes, les 4 phases du cycle, honte, créativité, cycles perturbés, ancêtres
— 13 méditations audio guidées, 3 par phase et 1 pour le chapitre des ancêtres
— Journal des Lunes, PDF de 26 pages à imprimer
— Accès à vie, à ton rythme, cycle après cycle
80euros
Avant de rejoindre
01
Combien de temps ai-je accès à la formation ?
L'accès est à vie. Tu peux la suivre en un mois comme la reprendre cycle après cycle, pendant des années.
02
Sous quel format est livrée la formation ?
Des vidéos et textes par chapitre, les quatre méditations audio, et le Journal des Lunes en PDF téléchargeable et imprimable.
03
Faut-il déjà connaître le sujet ou avoir une pratique spirituelle ?
Non. Que tu découvres le sujet ou que tu portes déjà un chemin spirituel, la formation part du corps réel, pas d'un niveau supposé.
04
Que se passe-t-il si mon cycle est irrégulier, ou si je n'ai plus de règles ?
Le module "Cycles perturbés" est pensé pour ça : endométriose, SOPK, post-pilule, péri-ménopause. Chaque corps y trouve sa place, même hors du cycle de 28 jours.